Скачать или смотреть Herzhafter Lauchsalat mit Schafskäse

Ein herzhafter und feiner Lauchsalat in einem. Vor allem sehr gut vor zu bereiten und ideal für Berufstätige.

1 Stange Lauch, fein gehobelt und gewaschen
1 Karotte, fein geraspelt
1 süßen Apfel, geraspelt
50 g Schafskäse oder mehr
1 EL veget. Mayonnaise selbstgem. oder Schmand
2 EL Naturjoghurt
Salz, Pfeffer, Curry, Kräuter



Ich bin Elisabeth Ingerl, Ernährungsberaterin und Stoffwechselcoach.

Anti Aging ist das Thema, das mich begeistert.

Anti Aging ist eine Gesundheitsvorsorge die jeder selbst machen kann. Sie fängt bei den Gewohnheiten im Alltag an, geht über die Küche bis hin zum Kundendienst für den Körper damit alle Prozesse reibungslos ablaufen können.

Sie kommen sicher und schnell weiter, indem Sie Erfolg hemmende Ernährungs- und Gewohnheitsmuster erkennen, überdenken, korrigieren.

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