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【一緒にできる】カポエイラ式畳一畳トレーニング#3 大谷翔平鬼滅の刃我妻善逸楽しく capoeira training 打倒コロナ自宅で日本を元気に

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自宅で畳一畳でできるカポエイラ式トレーニング第三弾！
今回は寝ころんだ状態からメジャーリーガーの球を打ち返すイメージで・・・やっていきます。
体幹と腕がパンパンです笑
まるで一緒に道場でトレーニングしているみたいな動画を目指しますので、是非テレビ、スマホの前で一緒に取り組んでみてください！みなさんのルーティンにしていただけると幸いです。。
毎日投稿を目標に頑張りますので応援よろしくお願いします！！
打倒コロナ！！！
カポエイラで日本を元気に！！
お便り、ご質問等もお待ちしております！

過去の自宅トレーニング動画はこちら！
↓↓
第1弾はこちら
   • 【毎日1分】自宅でできる簡単カポエイラトレーニング！Part1

第2弾はこちら
   • 【自宅トレPart2】カポエイラ流三点倒立のススメ！

カポエイラに興味のある方はこちらまで！↓↓
・京都カポエイラアカデミア HP
https://kyoto-capoeira.com/

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