Скачать или смотреть #PRASUAR

O programa de hoje é sobre Acrofun, modalidade criada por Mauro Yoshida. O treino usa princípios de calistenia (um tipo de treinamento funcional feito com o peso do corpo e barras fixas) e técnicas circenses para melhorar o condicionamento físico, trabalhar o fortalecimento muscular e o equilíbrio. www.acrofun.com.br
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