Скачать или смотреть 20-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА «РАСКРОЙТЕ СВОЙ СВЕТ» День 16: 30 минут пилатеса для всего тела

Присоединяйтесь к моей платформе только для участников: https://balancebybrooke.vhx.tv/
Когда будете готовы присоединиться, используйте код: YOUTUBELOVE для скидки на первый месяц занятий со мной.

Подписывайтесь на Balance by Brooke в Instagram:   / balancebybrookepilates  
Подписывайтесь на Brooke Moorberg в Instagram:   / brookemoorberg  

Уровень: Средний

Эта комплексная тренировка по пилатесу для всего тела зарядит вас энергией, укрепит и подготовит к новому дню. Я использую утяжелители для лодыжек весом 450 г.

Спасибо, что вы со мной 🤍

С любовью,
Брук x

Предупреждение: Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом и получите все необходимые разрешения, в том числе, если у вас хроническая или повторяющаяся боль, вы восстанавливаетесь после травмы, беременны, находитесь в послеродовом периоде, кормите грудью или являетесь пожилым человеком. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите занятия. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Balance by Brooke не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате просмотра этого видео с тренировкой.