5 RITUELS BIEN-ÊTRE pour accueillir tes émotions et créer de la clarté mentale

Dans cette vidéo, je te propose de découvrir 5 rituels précieux à intégrer dans ton quotidien pour te sentir mieux dans ta peau et dans ta tête !

Réalise ces rituels quand tes pensées prennent trop de place et que tu recherches de la clarté mentale ou lorsque tes émotions demandent à être accueillies ✨

Au programme :
00:00 Intro
00:35 Rituel 1
01:59 Rituel 2
03:17 Rituel 3
04:26 Rituel 4
07:08 Rituel 5
08:23 Conclusion

Bon visionnage 🧡
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