Скачать или смотреть 10-минутная йога для всего тела | Ежедневная растяжка (подходит для начинающих) | Поток для хорош...

Уделите всего 10 минут движению, растяжке и ощущению комфорта в теле 🧘‍♀️
Этот комплекс упражнений йоги для всего тела идеально подходит для начинающих и всех, кто ищет мягкую ежедневную растяжку.

На этом занятии мы будем выполнять простые, доступные позы, чтобы:

Растянуть все тело

Снять напряжение и скованность

Улучшить подвижность и кровообращение

Помочь вам почувствовать себя спокойнее, легче и энергичнее

✨ Опыт не требуется
✨ Подходит для всех уровней
✨ Отлично подходит для утра, вечера или в любое время, когда вам нужно перезагрузиться

Вы можете выполнять это занятие дома, используя только коврик (или ковер).

Приходите такими, какие вы есть — давайте течь и чувствовать себя хорошо вместе 💛

#10МинутЙога
#FullBodyЙога
#ЙогаДляНачинающих
#ЕжедневнаяЙога
#ЙогаФлоу
#GentleYoga
#FeelGoodЙога
#НачинающийЙога
#БыстраяЙога
#ЙогаДома
#DailyStretch
#ЙогаПрактика