# 023 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Описание к видео # 023 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo

Shorinji Kempo / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni".
Tydzień 5 / Trening 3 - Kon ten ichi

   • Jak to działa  
   • Wizytówka  
   • 自己紹介  

00:00 - Wstęp
00:52 - 1 - Kon ten ichi (kumo ashi sagari)
06:20 - 2 - Kon ten ichi + keri ten san (atak)
12:55 - 3 - Kon ten ichi + hangetsu gaeshi
18:46 - 4 - Kon ten ichi + morote hiki nuki
25:32 - 5 - Harai uke dan zuki + kon ten ichi

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео