Скачать или смотреть দাঁত দিয়ে রক্ত পড়া ও মুখের গন্ধ দূর করার উপায় | Gum Bleeding Treatment at Home | Bad Smell of Mouth

দাঁত দিয়ে রক্ত পড়া ও মুখের গন্ধ দূর করার উপায়

ডা. ফারিয়া তাবাস্সুম তন্বী
বি.ডি.এস (ঢাকা ডেন্টাল কলেজ), এম.এস (অর্থোডন্টিক্স)
বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (পিজি হাসপাতাল)
প্রাক্তন সহকারি অধ্যাপক
সিলেট সেন্ট্রাল ডেন্টাল কলেজ
প্রাক্তন সিভিল ডেন্টাল সার্জন, সিএমএইচ, বরিশাল

ফারিয়া ডেন্টাল প্যারাডাইস এন্ড অর্থোডন্টিক্স
১৬৬, ট্রপিক্যাল ক্যান্ট ভিউ, মাটিকাটা মেইন রোড, ২য় তলা
ঢাকা ক্যান্টনমেন্ট সংলগ্ন এলাকা
সাক্ষাতের সময়:
বিকাল ৫টা থেকে রাত ৯টা
01712226578

গুগল ম্যাপ - https://maps.app.goo.gl/omSBgGFMSTKPy...

দাঁত দিয়ে রক্ত পড়া এবং মুখের দুর্গন্ধ দুটোই খুবই সাধারণ সমস্যা, কিন্তু এগুলোর পেছনে গুরুতর কারণ থাকতে পারে। সঠিক যত্নের মাধ্যমে এই সমস্যাগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এখানে কিছু কার্যকর উপায় নিয়ে আলোচনা করা হলো:

---

দাঁত দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করার উপায়

দাঁত দিয়ে রক্ত পড়ার প্রধান কারণ হলো মাড়ির প্রদাহ, যা সাধারণত *জিঞ্জিভাইটিস* নামে পরিচিত। এটি মুখের ভেতরে থাকা ব্যাকটেরিয়া জমে তৈরি হয়। এখানে কিছু সহজ উপায় দেওয়া হলো:

*নিয়মিত ও সঠিক নিয়মে ব্রাশ করা:* প্রতিদিন অন্তত দুবার, সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে ঘুমানোর আগে, একটি নরম ব্রিসলযুক্ত টুথব্রাশ দিয়ে আলতোভাবে দাঁত ব্রাশ করুন। জোরে ঘষাঘষি করবেন না, এতে মাড়িতে আরও বেশি ক্ষতি হতে পারে।
*ফ্লসিং ব্যবহার:* দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাবার এবং প্লাক সরানোর জন্য প্রতিদিন একবার ফ্লস ব্যবহার করুন। ফ্লসিং দাঁতের এমন সব জায়গায় পৌঁছাতে পারে যেখানে ব্রাশ পৌঁছাতে পারে না।
*মাউথওয়াশ ব্যবহার:* ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। এটি মুখের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে।
*দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া:* ছয় মাস পরপর একজন দাঁতের ডাক্তারের কাছে গিয়ে দাঁত পরীক্ষা করানো এবং স্কেলিং করানো জরুরি। স্কেলিংয়ের মাধ্যমে দাঁতের ওপর জমে থাকা শক্ত প্লাক বা টারটার পরিষ্কার করা হয়, যা রক্ত পড়ার অন্যতম প্রধান কারণ।

---

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়

মুখের দুর্গন্ধের পেছনেও বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যেমন— মুখের ভেতরের ব্যাকটেরিয়া, খাবার জমে থাকা, বা অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যা।

*জিহ্বা পরিষ্কার করা:* মুখের দুর্গন্ধের একটি বড় কারণ হলো জিহ্বার ওপর জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া। নিয়মিত টুথব্রাশ বা জিহ্বা পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত টাং ক্লিনার দিয়ে জিহ্বা পরিষ্কার করুন।
*পর্যাপ্ত পানি পান:* সারাদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করলে মুখ আর্দ্র থাকে এবং ব্যাকটেরিয়া জন্ম নিতে পারে না। শুষ্ক মুখ দুর্গন্ধের একটি কারণ।
*খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন:* কিছু খাবার, যেমন— রসুন, পেঁয়াজ, এবং অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবার মুখের দুর্গন্ধ তৈরি করতে পারে। এ ধরনের খাবার খাওয়ার পর ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করুন।
*নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার:* দাঁতের ফাঁকে খাবার জমে থাকলে পচন ধরে এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। তাই খাওয়ার পর ভালোভাবে কুলি করুন এবং নিয়মিত ব্রাশ ও ফ্লস করুন।
*সুগার-ফ্রি গাম বা মিন্ট:* যদি বাইরে থাকেন এবং ব্রাশ করার সুযোগ না থাকে, তাহলে সুগার-ফ্রি চুইংগাম বা মিন্ট ব্যবহার করতে পারেন। এটি মুখের লালা উৎপাদন বাড়ায় এবং দুর্গন্ধ কমাতে সাহায্য করে।

যদি এই পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করার পরেও সমস্যা না কমে, তাহলে দেরি না করে একজন দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। অনেক সময় মুখের দুর্গন্ধ বা রক্ত পড়ার পেছনে অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকতে পারে, যেমন— ডায়াবেটিস, সাইনাস বা লিভারের রোগ। তাই সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা জরুরি।

Disclaimer
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor with any questions you may have regarding a medical condition or health problems. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.