Скачать или смотреть Тренировка для живота для начинающих и продвинутых мам – 9 минут, без оборудования – разработано ...

Тренировки для начинающих и продвинутых в домашних условиях, специально разработанные, чтобы помочь вам ИСПРАВИТЬ проблемы с животом после родов. Мои проверенные программы помогли более чем 165 000 мам, включая меня, избавиться от диастаза! Приобрести их можно здесь: https://stan.store/CarlaKayMamanFit

Посмотрите следующее видео:    • 7x7 Challenge Day 1 | Diastasis : Mommy Tu...  

Получите свою адаптированную программу в зависимости от ширины диастаза:
Программа для начинающих: https://stan.store/carlakayfitmama/p/...
Программа для среднего уровня подготовки при диастазе прямых мышц живота: https://stan.store/carlakayfitmama/p/...
Продвинутая программа послеродовой трансформации: https://stan.store/carlakayfitmama/p/...
Не уверены, какую программу выбрать? Напишите мне в личные сообщения для получения индивидуальных рекомендаций!

📱 Подписывайтесь на ежедневные советы:
Instagram:   / carlakay.fitness  
TikTok:   / carlakayfit  
Facebook:   / carlakay.postpartum  

💬 Оставьте комментарий ниже и поделитесь своим опытом после родов — я читаю каждый из них и люблю общаться с вами, замечательные мамы!

#postpartumfitness #diastasisrecti #momworkout

О видео: В этом видео представлены безопасные и эффективные упражнения для мам после родов, специально разработанные для начинающих и опытных мам, страдающих от диастаза прямых мышц живота (послеродового живота) и желающих естественным образом восстановить расхождение мышц пресса. Как специалист по пренатальному и послеродовому периоду, помогший более 165 000 мам по всему миру, я делюсь научно обоснованными техниками, которые вы можете выполнять дома, чтобы уменьшить живот и вернуть уверенность в себе. Идеально подходит для занятых мам, которые ищут быстрые, результативные 9-минутные тренировки, вписывающиеся в их напряженный график.