COMO CURAR (RÁPIDO) SUA PROCRASTINAÇÃO

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00:00 Um dos maiores problemas da atualidade
00:27 Como a procrastinação prejudica sua vida
00:58 Entenda 2 coisas para parar de procrastinar
01:50 Neurobiologia
07:36 3 Passos para não procrastinar uma tarefa
10:52 Perfeccionismo
12:48 Eu já fui um procrastinador

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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física

Edição:
  / matheus_perazzo