Скачать или смотреть Пройдите этот тест, чтобы узнать, подвержены ли вы риску падения.

Большинство женщин старше 50 лет не осознают, что теряют равновесие… пока не упадут.

Существует простой 30-секундный тест, который исследователи используют для прогнозирования риска падения — и вы можете сделать его прямо сейчас дома.

В этом видео я покажу вам, как пройти этот тест, объясню, что означают ваши результаты, и покажу, как начать улучшать равновесие прямо сейчас.

Потому что равновесие — это не только предотвращение падений.
Это сохранение независимости, силы и уверенности в себе.

Если вам больше 50, этот тест нельзя игнорировать.

👉 Попробуйте пройти его вместе со мной в видео и напишите в комментариях, сколько времени вы продержались.

Если это вам помогло, посмотрите следующие видео:
▶️ ОДНА ошибка, которая портит результаты тренировок по фитнесу    • 3 Foods I Added for Better Health Bouncing...  
▶️ Вы не стареете — вы теряете силу    • Your Legs Aren’t Weak — You’re Losing Powe...  

Подпишитесь на канал Pausing Time, чтобы узнать простые, научно обоснованные способы оставаться сильным, устойчивым и энергичным после 50.

Мой магазин на Amazon:
https://www.amazon.com/shop/pausingtime

Утяжеленный жилет: **ЭТОТ жилет — одна из любимых вещей Опры на 2025 год** https://apexup.shop/products/weighted...
Скидка 10% — используйте код — WENDYK
Дополнительная скидка 20% — используйте код — WENDYWALKS20

JumpSport 350 Pro:
https://www.jumpsport.com/PAUSINGTIME
Для получения скидки 10% используйте код PAUSINGTIME

Leaps and Rebounds -
leapsandrebounds.com/?ref=fitbrokerwendy
Используйте код FITBWENDY10 при оформлении заказа для получения скидки 10%

Walking Pad:
https://wellfittreadmill.com/PausingTime
Используйте код WENDY для получения скидки 20.00 долларов

Balance Доска:
https://whirlyboard.com/shop/whirly-c...
Используйте код Wendy10 при оформлении заказа для получения скидки 10%!

**ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ СОВЕРШАТЬ ПОКУПКИ НА AMAZON БЕЗ СКИДКИ, ВОТ ССЫЛКИ:**

JumpSport 350 PRO
https://amzn.to/41ve9ei

Прыжковый батут Leaps and Rebounds: https://amzn.to/4mEwpJP

Круглый батут BCan 48 дюймов: https://amzn.to/3KfRoVD

Трамплин BCan BCAN BT4 40 дюймов Soft Land Pro Fitness, грузоподъемность 500 фунтов
https://amzn.to/49PWpyP

Шестиугольный батут BCan 51 дюйм: https://amzn.to/3VJ2Trb

Розовые гантели:
https://amzn.to/41t7Dof

Массажный пистолет:
Bob and Brad’s - https://amzn.to/4rayP6h

Виброплатформа: https://amzn.to/3XJ8BdF

#баланспосле50 #профилактикападений #женщиныпосле50 #здоровоестарение