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竹内涼真、週6トレーニングでマッチョ化！目指すは横川尚隆「なれないので目指すだけなら」　プロテイン製造・販売『ULTORA』アンバサダー就任＆新CM記者発表会

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Описание к видео 竹内涼真、週6トレーニングでマッチョ化！目指すは横川尚隆「なれないので目指すだけなら」　プロテイン製造・販売『ULTORA』アンバサダー就任＆新CM記者発表会

俳優の竹内涼真（30）、山本舞香（25）が12日、都内で行われたプロテイン製造・販売『ULTORA』アンバサダー就任＆新CM記者発表会に参加した。

　理想の体についてのトークとなり、竹内は「タイミングによって変わる。今やっている役で近づける。髪型と一緒」とする。1時簡半ほどのトレーニングを週6で行っているが「食事が6～7割。トレーニングをした後に何を体に入れるか。先々、結果としてつながっていく。せっかくトレーニングを頑張ったんだから。結局、何を体に入れるかが1番大切。なんでもかんでも食べればいいのではなくて、いい物を食べる」とボディメイクに大事なことを力説。食事面では、脂質や炭水化物の量を気にするそうで、プロテインは「足りないところを補う」と使い方も語っていた。

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