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平岡流ぽっこりお腹撃退法パート2～脊柱起立筋～

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平岡流ぽっこりお腹撃退法パート2～脊柱起立筋～
　　　　　　　　　　　　　　
　0:00　　オープニング　
　0:31　　脊柱起立筋のストレッチ①　　　　　
　1:51　脊柱起立筋のストレッチ②　ネコちゃん体操　　　　　　　
　3:51　脊柱起立筋の運動　ダイアゴナル
　
　　　　　　　　　　
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