Скачать или смотреть Ik word extreem snel rood - Hoedan NPO Start Next

Josha bloost harder dan een gemiddeld mens. Ze heeft het ook niet onder controle. Dat doet haar lijf op allerlei momenten. Ondanks alles wat ze heeft meegemaakt, lukt het haar niet om ook met dit stukje van zichzelf oké te zijn, ze vindt zichzelf lelijk en schaamt zich ervoor, maar ze wil haar leven niet meer laten beperken door bloosangst.

00:00 Josha vs bloosangst
00:31 Blozen is toch schattig?
00:49 De Hoedan tomatenquiz
01:31 Ik vermijd contact door het blozen
02:20 Is iemand lelijker als die rood is?
02:46 Situatie dat ik rood word
03:27 In gesprek met ervaringsdeskundige Shareen
04:18 Hoe kan bloosangst zo je leven beïnvloeden?
04:42 Mensen kleineren de struggle
05:31 Hoe ontstond de switch bij Shareen?
07:01 Ik mag niet blozen van mezelf
07:29 In gesprek met bloosangst coach Rachel
08:03 Oefening; tapping
08:36 Iemand zei; 'wat ben jij rood!'
10:04 Op een vriendelijke manier naar mezelf kijken

#blozen #bloosangst #onzekerheid