Скачать или смотреть Чему я научился из обучающего пособия Гордона Райана по системе крепления

Сегодня мы запускаем множество способов поддержать канал. В конце каждого месяца мы будем проводить розыгрыш призов, начисляя 10% от общего дохода канала. Поддерживая канал через Patreon, вы получаете доступ к сообществу Discord и получаете 1 место для участия в розыгрыше. Если вы хотите получить больше мест для участия в розыгрыше, вы можете использовать Venmo для дальнейшей поддержки канала. Каждые 2 доллара, пожертвованные через Venmo, дают вам 1 место для участия в розыгрыше. Чем больше денег в банке, тем больше приз. Удачи всем!

Это видео не подробно описывает, как Гордон Райан систематически отделяет конечности от маунта. Это есть в его инструкции. Это видео об общем принципе, который я вынес из инструкции. Надеюсь, оно будет вам полезно.

Оригинальная система с видео на YouTube:    • Gordon Ryan - System from Mount  

Обучение Гордона Райана:
Маунт: https://bjjfanatics.com/collections/a...
Боковой контроль и Север-Юг: https://bjjfanatics.com/collections/a...

Ссылки поддержки:
Patreon: https://www.patreon.com/user?u=66975487
Amazon: Ссылка на Amazon https://amzn.to/35nO2LV
M1 Finance: https://m1.finance/OISHKrL1BN0T
BJJ Fanatics: http://i.refs.cc/h90cAIkh?smile_ref=e...

Подписывайтесь, делитесь и ставьте лайки.

Разбор фиолетового пояса... Не обижайтесь.