Скачать или смотреть Sauerkraut Super healthy, tasty Recipe & Benefits : Fermented Cabbage

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Sauerkraut Recipe: The Ultimate Superfood For Gut Health! Kosh Kitchen
We all know how much healthy Fermented foods are for over gut and if your gut is healthy 70% of issues in body gets sorted. In Kosh Kitchen today we will learn to make another super healthy fermented food - Sauerkraut which is a great probiotic. It is basically fermented cabbage and having too many health benefits. Let's check out the benefits and easy and authentic recipe of making Sauerkraut at home.
फर्मेन्टेड फ़ूड हमारे गट के लिए कितने अच्छे होते हैं ये तो हम सभी जानते ही हैं। आज कोष किचन में हम एक और फर्मेन्टेड रेसिपी बनाना सीखेंगे - हम बनाएंगे फर्मेन्टेड कैबेज (पत्तागोभी ) यानि साउरक्रोट जो प्रोबायोटिक्स से भरपूर होता है और गट हेल्थ के लिए बहुत ज़रूरी है। इससे डायबिटिक मरीज़ भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं, उन्हें इससे बहुत फायदा मिलेगा।

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