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[65➡️52kg] 13kg 감량기🤝🏼 | 눈바디 변화 | 다이어트 꿀팁 4가지 | 맛있게 단백질 식단 하는 법 | 몸무게 공개 | Diet Vlog

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목표 : 65.4kg ➜ 52kg
🐷 -13kg 감량기 (현재 -6.9kg진행 중)

세번째 영상을 낋여 왔슴미댜...ᐟ.ᐟ 🫕 🔥
한 달 조금 넘도록 -6kg 정도 감량을 해서 그런지
이번주는 새로운 무게에 적응하는 시간이었던 것 같아요 ⌯'Ⱉ'⌯

그래도 인바디를 재보니
근육량 1kg 올라가고 체지방 1kg 내려가는
쾌거를 이루어 참 행복했습니다? 💥
(이건 세번째 레슨,, 일희일비하지 않기)

인생 마지막 다이어트 ep.03
오늘도 저의 영상을 봐주셔서 감사합니다
다이어트 하는 모든분들 이번주도 화이팅.ᐟ.ᐟ

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