Скачать или смотреть 치매 초기 증상? 일상 속 예방하는 방법 5가지

🎥 치매, 미리 막을 수 있습니다!
누구나 쉽게 따라할 수 있는
치매 예방에 도움 되는 일상 습관 5가지를 소개해드립니다.

👵 “요즘 기억력이 예전 같지 않아서 걱정되시나요?”
하루 10분만 투자하면, 건강한 뇌를 유지할 수 있어요.
오늘 영상에서 소개하는 습관들을 하나씩 실천해보세요.
작은 변화가 큰 차이를 만듭니다.

✅ 오늘 영상에서 알려드리는 내용

걷기 – 뇌에 산소를 공급해요
손 쓰기 – 뇌를 자극해요
대화하기 – 말하는 것이 최고의 운동
새로운 것 배우기 – 뇌를 젊게 유지
수면 – 뇌를 청소하는 시간


💌 이런 분들께 추천드려요!

기억력 저하가 걱정되시는 분
치매 예방에 관심 있는 부모님
건강한 노후를 준비하고 싶은 모든 분

🔔 ‘골든시티즌’은 60대 이상을 위한 건강하고 따뜻한 정보 채널입니다.
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