空手道形「宇佐美里香のゴールドセミナー 世界一の基本とチャタンヤラクーサンクー」karatedo

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空手道形DVD/ブルーレイ
「宇佐美里香のゴールドセミナー 世界一の基本とチャタンヤラクーサンクー」
チャンピオンが突き 蹴り 受け 形の基本 注意点 ポイント伝授!

■突きの基本練習
■蹴りの基本練習
■受けの基本練習（下段払い・中段横受け・手刀受け）
■形のポイント
■チャタンヤラクーサンクーのサマリー
■チャタンヤラクーサンクーの流れ・前半
■チャタンヤラクーサンクーの流れ・後半
■チャタンヤラクーサンクーのポイント
■チャタンヤラクーサンクー反復練習

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