Was ist eigentlich ein Tennisarm? | Tennis einfach erklärt!

Hast du dich schon einmal gefragt was eigentlich ein Tennisarm ist? Und wie er zustande kommt? Dann ist das genau das richtige Video für dich, heute geht es nämlich um das sehr interessante aber auch sehr schmerzhafte Thema Tennisarm.
Zusammen klären Dirk und Dr. med. Ulf Michaelis über die Problematiken des Tennisarmes auf. Von der Entstehung eines Tennisarms über die Selbsttherapie, der Prävention und zu guter Letzt den Behandlungsmöglichkeiten.

Bei dem Thema Tennisarm ist es besonders wichtig sich ein eigenes Bild zu machen und einen Arzt sowie Sportmediziner drüber gucken zu lassen. In diesem Video handelt es sich um eine subjektive Meinung und jede Art von Schmerzen am Tennisarm müssen individuell überprüft werden.

Dr. med. Ulf Michaelis war über 20 Jahre Turnierarzt des World Team Cups, besitzt außerdem die Auszeichnung zum ATP Arzt des Jahres und spielt bereits seit 52 Jahren Tennis. Zurzeit hat er ebenfalls eine eigene Praxis in Essen für Orthopädie und Unfallchirurgie.

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Bandagen und Tapes gefällig?
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Osteopathie im Sport
Dieses Buch beschäftigt sich ebenfalls etwas mit dem Thema Tennisarm und klärt ein paar Übungen zur Vorbeugung eines Tennisarmes bzw. zur Vorbeugung genereller Schmerzen Einschränkungen durch den Sport. Dr. med. Ulf Michaelis empfiehlt, die Übungsprogramme prophylaktisch 20 Minuten pro Session und 2-3 mal die Woche auszuüben.

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00:00 Intro
00:09 Vorstellung
00:25 Community Fragen
01:06 Was ist eigentlich ein Tennisarm?
01:49 Warum heißt es Tennisarm?
02:50 Der Tennisarm und die Profis
03:42 Behandlung
05:37 Spielen trotz Tennisarm?
07:38 Vorbeugen durch das richtige Material
14:35 Checkliste
16:26 Buchempfehlung