Скачать или смотреть احذري هذه الأخطاء قبل الحمل | تحاليل ستنقذ حياتك | الاستعداد للحمل

في هذه الحلقة، أشارككنّ تجربتي الشخصية التي كادت تنهي حياتي بسبب الحمل، لا لأخيفكنّ، بل لأُطلعكنّ على ما لم يخبرني به أحد قبل اتخاذ قرار الإنجاب.

لحجز استشارة من خلال واتساب:
https://wa.me/971561333151
لحجز استشارة من خلال الموقع:
https://nadawellbeing.com/appointment

أساسيات الاستعداد للحمل | معلومات تهم كل مرأة عربية

سأتحدث معكنّ بصدق، كما كنت أتمنى أن يتحدث إليّ أحد من قبل… عن أهمية الاستعداد للحمل، وعن الفحوصات الضرورية، والتغذية التي تدعم خصوبتك، والمكملات التي قد تُحدث فارقًا حقيقيًّا في صحتك وصحة جنينك.

تجربة الحمل ليست مجرد تسعة أشهر… بل هي نقطة تحوّل في حياة المرأة، وقد تكون بداية جديدة أو سلسلة من المعاناة، والفرق بينهما يبدأ بخطوة واحدة: الاستعداد الصحيح.

في هذه الحلقة ستتعرفون على:
ما هي أهم تحاليل الحمل والتحاليل التي يجب أن تُجريها كل امرأة قبل الحمل؟
لماذا يعتبر تحليل الهوموسيستين من أهم المؤشرات؟
ما علاقة التغذية، والمناعة، والغدة الدرقية، والجينات بسلامة الحمل؟
كيف أجهّز جسمي ونفسي للحمل، بحسب حالتي الصحية؟
متى أبدأ الحمل؟ وهل ثلاث أشهر كافية؟
ما هي أهم المكملات للحامل التي يُنصح بها؟ وكيف أختار الصيغ النشطة منها؟
ماذا أفعل إن كنت أعاني من خلل مناعي أو اضطراب هرموني قبل الحمل؟
هل هناك أغذية يجب تجنّبها بالكامل قبل الحمل؟ وما البدائل الآمنة؟
ما هو دور الرياضة والنوم وتنظيم الوجبات في مرحلة الاستعداد للحمل؟

كل ما أذكره في هذه السلسلة مبني على علم وتجربة، وهدفي الأول أن تمر كل امرأة بتجربة أمومة صحية، آمنة، مليئة بالوعي، بعيدة عن الألم والمضاعفات.

إذا كنتِ مقبلة على الحمل، أو تخطّطين له، أو حتى بدأت رحلة الأمومة بالفعل، فهذه السلسلة وُجِدت لأجلك.

لمتابعة الحلقات القادمة، اشتركي في القناة وفعّلي التنبيهات

كما أدعوكِ لمشاهدة حلقة ما أفعله لتنظيم هرموناتي الأنثوية من هنا:
   • ما أفعله لتنظيم هرموناتي الأنثوية  
وحلقة تنظيف الجسم من السموم | السرّ وراء مشاكلك الصحية | هل سمعتِ عن الزيولايت؟ من هنا:
   • تنظيف الجسم من السموم | السرّ وراء مشاكلك ...  

ولا تنسي مشاركة الحلقة مع كل من تحتاج هذه المعرفة.

#الاستعداد_للحمل #صحة_المرأة #تحاليل_قبل_الحمل #مشاكل_الحمل #حملي_الأول #صحة_الجنين #التوازن_الهرموني #ندى_حرفوش #TryingToConceive #PregnancyTips #PreconceptionHealth #GetPregnantNaturally #MTHFR #HomocysteineTest #WomensHealth