Лучшие упражнения динамической растяжки от Анастасии Завистовской

Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей
online платформе Stretch Me с тренировками:
https://stretchmeonline.zenclass.ru/p...

СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ
https://stretchme.ru/

Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE:
https://methodgrace.ru/

Мой онлайн курс для тренеров:
https://td.stretchme.ru/

Курсы, марафоны и подкасты от команды STRETCH ME: https://stretchme.ru/online

Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке)
https://fitstars.ru/trainers/anastasi...

Сотрудничество и реклама:
[email protected]

Моя книга:
https://www.labirint.ru/books/849565/

Скачать приложение моей студии:
http://qrco.de/bbdRFh

Vk https://vk.com/officialstretchme
Представляю комплекс упражнений динамической растяжки. Динамическая растяжка сильно отличается от классического скретчинга. Вы поймете это по интенсивности упражнений и по динамике, которая следует из названия техники. Обязательно попробуйте, если расслабленные упражнения скретчинга вас наскучили.