Скачать или смотреть Treino de Peito Calistenia - Melhor Exercício para Hipertrofia - Flexões

Tenha um corpo Forte, Saudável e Definido.
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Este exercício para peito, consiste apenas de flexões. Este é sem dúvida o melhor exercício para ganhar massa muscular no peitoral. E o melhor, você não vai precisar de nenhum equipamento, muito menos estar pagando uma academia. Você so vai precisar de um parceiro de treino. Adicione esse treino a sua rotina e sinta os resultados.

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Importante: Qualquer prática de atividade física necessita de cuidados. Certifique-se de que você está apto para realizar tais exercícios. Consulte sempre um profissional de Educação Física.