DAS ULTIMATIVE REAR DELT VIDEO + ROTATOREN BONUS

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Im zweiten Teil des ultimativen Schultervideos geht es um die Rear Delts und die Rotatoren!
Bei fast allen Sportlern sind die Rear Delts untertrainiert.
Darum verrate ich euch nicht nur meine ultimativen Übungen, sondern gebe noch Tipps zum Volumen und der Frequenz.

Wenn euch das Video gefällt lasst mir gerne einen Daumen da :)

► Erster Teil des Ultimative Schulter Videos:    • DAS ULTIMATIVE SCHULTER VIDEO  

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