Скачать или смотреть डायबिटीज़ से ghrahast को अक्सर लिवर में Fat के बारे में पता नहीं होता। Diabetes hone ke bada karan

यहाँ कुछ आँख खोलने वाले कदम हैं जो मधुमेह, diabetic रोगियों के लिवर पर oil, fat और अतिरिक्त blood fat के प्रभाव को प्राकृतिक रूप se kam kar hai:

लिवर पर प्रभाव: मधुमेह में ज्यादा तेल का सेवन करने से लिवर में fat बढ़ जाता है और लिवर की सूजन हो jaati है। isse kam karne ke liye अपने आहार में तेल की मात्रा को रोजाना 20 ग्राम से कम रखें।

पोर्टल वेन main दबाव का इंसुलिन पर प्रभाव: धीमे खून के कारण liver ke पोर्टल वेन में सूजन होती है और दबाव बढ़ता है, जो इंसुलिन ke कार्य को बाधित karta hai। इसलिए, सूजन और दबाव को कम करने के लिए, रिफाइंड तेलों की बजाय प्राकृतिक तेलों पर स्विच करें क्योंकि रिफाइंड तेल में बहुत सारे रसायन होते हैं जो पोर्टल वेन पर inflammation डालते हैं।

Solution - - - -आहार में फाइबर की बढ़ोत्तरी: खाने में सलाद के रूप में कम से कम 20% तक दैनिक फाइबर का सेवन करें, जो पोर्टल वेन में दबाव को कम करता है, जिससे शुगर मेटाबोलिज़्म बेहतर होता है और इंसुलिन प्रतिरोध कम हो जाता है, जिससे इंसुलिन की संवेदनशीलता बेहतर होती है।

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