Wstęp do oddechu metodą Butejki

Описание к видео Wstęp do oddechu metodą Butejki

Na początku był oddech. Może dlatego tak szybko zapomnieliśmy jak ważną rolę pełni w naszym życiu i jak o niego dbać.
Co jeśli wprowadzisz niewielkie zmiany w swoim wzorcu oddechowym i zapomnisz co to zadyszka? Zaczniesz biegać z lekkością, szybciej się regenerować i lepiej wysypiać?
Oto pierwszy odcinek moich biegowych opowieści o oddychaniu nosem. W dodatku nakręcony w urokliwych i magicznych okolicznościach Gór Stołowych.
Chętnie usłyszę o waszych doświadczeniach i wyzwaniach z oddechem 👃🫁🏃‍♂️‍➡️

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео