ESTA TECNICA VA A SALVARTE EN UNA PELEA - DEFENSA PERSONAL

Tony Jeffries nos comparte esta tecnica de defensa personal que van a salvarte en el casto de que tengas que defenderte en una pelea. Esta tecnica es muy efectiva en peleas reales, pero muy fácil de aprender incluso si eres un principiante y no tienes ninguna experiencia peleando

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Capítulos:
0:00 Esta tecnica va a salvarte en una pelea - defensa personal
0:50 lo primero que debes aprender para pelear
3:47 Como lanzar golpes

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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.

#boxeo #defensapersonal #tecnica