免受外來病原體入侵，頻繁感冒腸胃問題，提高免疫力的建議

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氣溫的變化使得病毒活躍度增加，因此免疫力的重要性更加凸顯。免疫力不僅影響我們抵御病毒入侵的能力，還直接關係到我們的長期健康狀況和疾病康復情況。

第一個問題：免疫力有哪些作用？
第二個問題：免疫力低下的表現有哪些？
第三個問題：我們日常生活中可能破壞免疫力的行為有哪些？

幫助大家提升免疫力的四點建議。

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