Скачать или смотреть Почему ваш фристайл не улучшается (и как это исправить)

С трудом улучшаете свой стиль плавания вольным стилем, несмотря на регулярные тренировки?

В этом видео мы разбираем наиболее распространенные ошибки в технике плавания вольным стилем, которые мы видим у пловцов, и показываем точные способы их исправления, чтобы плавать эффективнее, быстрее и с меньшими усилиями.

🔥 В этом видео вы узнаете:
1. Наиболее распространенные ошибки в технике плавания вольным стилем
2. Почему эти ошибки замедляют вас и приводят к потере энергии
3. Простые и эффективные способы исправления, которые вы можете применить немедленно
4. Как улучшенное положение тела, захват и координация движений меняют всё

💡 Почему это важно:
Большинству пловцов не нужно больше объёма тренировок, им нужна лучшая техника и более четкие приоритеты. Исправление этих фундаментальных моментов часто является самым быстрым способом улучшить результаты в плавании вольным стилем.

🎓 Узнайте больше о нашей плавательной академии
Это видео является частью программы обучения технике плавания вольным стилем в плавательной академии TeamRazzo, где вы найдете:
👉 Полный модуль по технике плавания вольным стилем
👉 Пошаговые исправления и прогрессии
👉 Упражнения на суше и в воде, которые действительно применимы
👉 Структурированное руководство вместо случайных советов

Присоединяйтесь к плавательной академии TeamRazzo здесь:
https://www.skool.com/team-razzo-swim...

▶️ Плейлист с упражнениями по вольному стилю:
   • Freestyle Swimming Technique | Tips and Dr...  

00:00 Почему важно замечать ошибки
00:48 Несогласованные, глубокие и сильные удары ногами
01:41 Плавание в позе змеи линия
02:42 Ритм дыхания
03:54 Плавание в стиле догонялки
04:34 Опускание локтей
05:16 Заключительные выводы, присоединяйтесь к нашей академии