ПОТЕРЯЙТЕ ЖИВОТ, УМЕНЬШИТЕ ТАЛИЮ - Personal Laice Rodrigues #59

🙋 Привет, еще одна тренировка из нашей серии для похудения живота. Отличные упражнения для тех, кто хочет уменьшить объемы талии.

СМОТРИ ТАКЖЕ:
10 МИНУТ Коротких и мощных интервальных тренировок, чтобы ПОТЕРЯТЬ ЖИВОТ!
   • HIIT Curto e Poderoso para PERDER BAR...  

12 МИНУТ Ходьба дома - похудеть - избавиться от живота!
   • 12 MINUTOS Caminhada Em Casa - Perder...  

10 МИНУТ КАРДИО-СИЛА, чтобы ВЫСУШИТЬ ЖИВОТ ДОМА!
   • Cardio POWER para SECAR a Barriga em ...  

13 МИНУТ Тренировка стояния для НАЧИНАЮЩИХ и ПОЖИЛЫХ, чтобы сжечь ЖИВОТ
   • Treino para INICIANTES e IDOSOS todo ...  

22 МИНУТЫ аэробной гимнастики, чтобы растопить жир и избавиться от живота
   • Видео  

25 МИНУТ ПОТЕРЯЙТЕ ЖИВОТ ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЖИРА
   • Видео  

28 МИНУТ Кардиотренировки устраняют жировые отложения - Уменьшите живот и поднимите ягодицы
   • Видео  

25 МИНУТ Как похудеть, опустить живот, поднять тонкую талию без прыжков - тренировка без ударов
   • Видео  

13 МИНУТ Аэробика стоя для избавления от живота - Сжигание жира всего тела
   • Aeróbico em pé para eliminar a barrig...  

16 МИНУТ ВИИТ, чтобы ПОТЕРЯТЬ живот, НИЖНЯЯ ЧАСТЬ живота высокая - Сжечь жировые отложения
   • HIIT para PERDER a barriga, BAIXAR o ...  
-------------------------------------------------- ----------------------------------
👉 Тренируясь дома, сжигайте много жира: https://laicevirtual.com.br/
-------------------------------------------------- ----------------------------------
👉 Следуйте за мной в социальных сетях http://www.personallaicerodrigues.com...
-------------------------------------------------- ----------------------------------
⚠️Перед тренировкой проконсультируйтесь с врачом.⚠️
-------------------------------------------------- ----------------------------------

❌РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ ❌
Расписание тренировок — это предложение для тех, кто хочет составить ежедневный режим упражнений.
.
🔴 Понедельник: ПОТЕРЯЙТЕ ЖИВОТ, УМЕНЬШИТЕ ТАЛИЮ - #59
   • PERCA A BARRIGA DIMINUA A CINTURA - P...  
.
🔴 Вторник: УПРАЖНЕНИЯ ОТ АРТРОЗА ДЛЯ ТЕХ, У КОГО АРТРОЗ БЕДРА #51
   • Видео  
.
🔴 Среда: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И СУШКИ РУК #43
   • Видео  
.
🔴 Четверг: УСТРАНЕНИЕ СИДЕНИЯ НА ЖИВОТЕ #60
   • ELIMINE A BARRIGA SENTADO #60 Persona...  
.
🔴 Пятница: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НОГ И ЯГОДЦ #17
   • EXERCÍCIOS PARA DEFINIR PERNAS E GLÚT...  
.
🔴 Суббота: УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ВАШИ РУКИ ФИРМОЙ #52
   • Видео  
.
🔴 Воскресенье: ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА №36
   • Видео  
-------------------------------------------------- --------------------
.
#Активный Пожилой #Укрепление Мышц #Тренировка Пожилого

ПОТЕРЯЙТЕ ЖИВОТ, УМЕНЬШИТЕ ТАЛИЮ - Personal Laice Rodrigues #59