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Meditação Guiada Para Soltar Os 6 Estados Emocionais Negativos | Método Sedona

Meditação guiada inspirada no Método Sedona (Lester Levenson e Hale Dwoskin) que tem o objetivo de fazer você soltar as emoções negativas de sofrimento que você tem guardado dentro de si.

No método sedona é explicado que essas 6 emoções negativas (apatia, luto, medo, desejo, raiva e orgulho) constituem o nosso eu menor (ego), que obscurece o nosso eu real (composto de emoções positivas como coragem, aceitação e paz).

Com a prática diária do soltar, estamos no caminho de dissolver esse eu menor, entrando cada vez mais em contato com nossa essência.

Se você gostou dessa meditação guiada, compartilhe com outras pessoas, para que elas também possam se beneficiar (além disso você estará ajudando o crescimento desse canal). Abraços e tudo de bom!

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