🌙 숙면과 휴식😌 + 진행률 표시 🕒 델타파 + 파도소리 / Deep Sleep & Relaxation Delta Wave + Ocean - Full Body Recovery

델타파는 뇌파의 한 종류로, 0.5~4Hz의 초저주파를 가집니다.
주로 **깊은 수면(비렘 수면, NREM 3단계)**이나 깊은 명상 상태에서 활성화됩니다.

스마트폰으로 소리가 잘 들리지 않는다면 이어폰 또는 스피커를 이용해 주시기 바랍니다.
If the sound is not clear on your smartphone, please use earphones or a speaker for better audio quality.

★주요 기능과 효과
○ 깊은 수면 유도: 몸과 마음의 완전한 이완과 회복을 돕습니다.
○ 세포 재생과 면역 강화: 성장 호르몬 분비를 촉진하여 신체 치유를 돕습니다.
○ 스트레스 해소: 신경계를 진정시켜 심리적 안정과 감정적 치유를 제공합니다.
○ 기억력 강화: 수면 중 기억 정리와 정보 통합을 촉진합니다.
○ 피로 회복: 신체와 정신의 피로를 풀어주고 에너지를 회복시킵니다.

Delta waves are a type of brainwave characterized by ultra-low frequencies ranging from 0.5 to 4 Hz. These waves are predominantly active during deep sleep (non-REM sleep, Stage NREM 3) or profound states of meditation.

★ Key Functions and Benefits
○ Induces Deep Sleep:
Promotes complete relaxation and recovery for both the body and mind.
○ Enhances Cellular Regeneration and Immunity:
Stimulates the release of growth hormones, aiding in physical healing and boosting the immune system.
○ Relieves Stress:
Calms the nervous system, providing psychological stability and emotional healing.
○ Improves Memory:
Facilitates memory consolidation and information integration during sleep.
○ Restores Energy:
Alleviates physical and mental fatigue, helping to rejuvenate energy levels.

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