Скачать или смотреть কাঠবাদাম খাওয়ার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা |খাওয়ার সঠিক নিয়ম | Nutrition and benefits of eating almonds.

কাঠবাদামের ইংরেজি নাম Almond।কাঠবাদাম নানা প্রয়োজনীয় খাদ্য উপাদানে ভরপুর। কাঠবাদামে রয়েছে – এনার্জি, ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড ও প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আমাদের শরীরের সুস্থতায় প্রয়োজন।মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি ছাড়াও কাঠবাদামের অনেক উপকারিতা।


ভিডিওটি দেখে ভালো লাগলে অবশ্যই like comment & share করতে ভুলবেনা,

অবশ্যই Subscribe করবেন, যাতে নতুন নতুন ভিডিওর Notification পেতে পারেন।


Previous video:






Disclaimer
----------------------

All the information provided on this video general purposes only and based on our huge searches, experiment and experience. But this Information should not be considered as professional advice. We are not a licensed professional, so make sure with your professional consultant in case you need. all the content published in ( Organic Care YT) in our own creativity. Everyone has a different body strength,skin tone and hair type, so, first consult your personal doctor or expert before use anything. Viewers are subjected to use this information on their own risk. This channel doesn't take any responsibility for any side effects, illness any health or skin problems caused due to the use of our content or anything related to this.!



#Organic_Care_YT
#healthbenefit
#almondhealth
#কাঠবাদামেরউপকারিতা