Entrenamiento funcional de 30 minutos | Functional Training 30 minutes

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¡Hola a todos!

FUNCTIONAL TRAINING 30 minutes – Sentadilla, Lunge, Plancha abdominal, Skipping, Running en el sitio, Pliometrias.

30 Minutos de Entrenamiento Funcional.

Una combinación perfecta entre fuerza y cardio. trabaja con las sentadillas, la plancha, los escaladores, los fondos de pecho y de triceps… Pincha este vídeo tres veces por semana. Llegó tu hora, estrénate en el funcional training, solo 30 minutos te separan de estar en forma.Actívate y empieza a perder peso y reducir cintura.

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