Скачать или смотреть หยุดให้อดีตควบคุมชีวิต : ธรรมะก่อนนอน ฟังแล้วใจเบา ปล่อยวางได้จริง |พักใจกับแม่ชี

ยังปล่อยวางอดีตไม่ได้ใช่ไหม? ความผิดพลาด บาดแผล ความเสียใจที่ยังตามหลอกหลอน... คลิปนี้คือธรรมะเยียวยาใจ ที่จะช่วยให้คุณเป็นอิสระจากอดีตได้อย่างแท้จริง

────────────────

ในคลิปนี้ คุณจะได้เรียนรู้:

ทำไมบางเรื่องผ่านไปหลายสิบปี แต่ยังเจ็บเหมือนเพิ่งเกิดขึ้น
กลไกของจิตใจที่ทำให้เรายึดติดความเจ็บปวดโดยไม่รู้ตัว
4 ประเภทของอดีตที่มักหลอกหลอนคน และวิธีรับมือแต่ละแบบ
ทางสายกลาง: เผชิญหน้ากับอดีตอย่างมีสติ โดยไม่หนีและไม่จม
ศิลปะแห่งการให้อภัย ทั้งให้อภัยคนอื่นและให้อภัยตัวเอง
วิธีกลับมาอยู่กับปัจจุบัน และสร้างความหมายใหม่ให้ชีวิต

────────────────

เหมาะสำหรับ:
คนที่ยังให้อภัยตัวเองไม่ได้
คนที่ถูกคนรักหรือคนใกล้ชิดทำร้ายจนฝังใจ
คนที่เสียใจกับโอกาสที่พลาดไป คำที่ไม่ได้พูด
คนที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ใช่คนเดิมอีกต่อไป
ทุกคนที่อยากปล่อยวางและเริ่มต้นใหม่

────────────────

🙏 ติดตามช่อง “พักใจแม่ชี” เพื่อรับธรรมะเยียวยาใจทุกวัน
🔔 กดกระดิ่งเพื่อไม่พลาดคลิปใหม่

#ธรรมะก่อนนอน #ปล่อยวางอดีต #ธรรมะเยียวยาใจ #ให้อภัยตัวเอง #ธรรมะจัดสรร