КАК ПЛАНИРОВАТЬ ДЕНЬ БЕЗ СТРЕССА // Блоковое планирование дня

Как составить комфортный план на день, чтобы не испытывать стресс от огромного списка дел, который, как правило, к вечеру так и не становится меньше. И как перестать ежедневно разочаровываться в себе и в планировании. Рассказываю про мой любимый подход: блоковое планирование.

0:00 - введение
0:41 - побочки стандартного плана на день
2:52 - решение: блоковое планирование
3:23 - инструкция по блоковому планированию
6:49 - почему важно выделять время на отдых
7:41 - как эффективно работать над задачами
9:32 - более мягкий вариант блокового планирования
11:30 - важный бонус блокового планирования

РЕКОМЕНДУЮ ТАКЖЕ ПОСМОТРЕТЬ:

📽5 причин, почему вы ПЛАНИРУЕТЕ, НО НЕ ДЕЛАЕТЕ:    • 5 причин, почему вы ПЛАНИРУЕТЕ, НО НЕ...  
📽Мои ОШИБКИ ПЛАНИРОВАНИЯ // Не делайте этого:    • Мои ОШИБКИ ПЛАНИРОВАНИЯ // Не делайте...  
📽С чего начать планирование // Пять шагов, которые помогут организовать жизнь: https://clck.ru/NCiBc

—————————————————————

🎯Мои марафоны, вебинары и консультации: https://planme.info/
📫Почта для связи: [email protected]