Скачать или смотреть 🍝 Макароны и диабет: какие можно, а какие — нельзя?

🍝 Макароны и диабет: какие можно, а какие — нельзя? #здоровье #интервью #профессордадали
🤔 Можно ли есть макароны, если есть риск диабета или инсулинорезистентность?

✅ Да, но не любые!

🥇 Макароны из твёрдых сортов пшеницы — правильный выбор:
✔️ Медленно расщепляются
✔️ Постепенно повышают уровень глюкозы
✔️ Меньшая нагрузка на поджелудочную железу

🚫 Изделия из мягкой пшеницы:
❗ Быстро перевариваются
❗ Резкий скачок глюкозы
❗ Повышают риск развития диабета

📌 Итальянцы знают толк — выбирай качественные макароны и заботься о здоровье правильно!

💡 Суть в подходе: углеводы должны быть медленными — как и жизнь без диабета ✌️
#Макароны #Диабет #Инсулинорезистентность #ЗОЖ #МедленныеУглеводы #ПравильноеПитание #ГликемическийИндекс #ТвёрдаяПшеница