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Le bonheur au travail n’est pas un luxe, c’est un outil puissant pour améliorer votre performance professionnelle ! Dans cette vidéo, Naboufal explore le concept du bonheur dans un cadre professionnel et partage des stratégies pratiques pour cultiver un état d’esprit positif, accroître votre productivité et atteindre vos objectifs professionnels. Découvrez les trois piliers du bonheur (plaisir, engagement, sens), comment la gratitude et les pauses peuvent transformer votre quotidien, et pourquoi un environnement positif est essentiel pour booster vos performances.

💡 Ce que vous allez apprendre :

Les 3 piliers du bonheur au travail

Le lien entre bonheur et performance

Des stratégies simples pour cultiver le bonheur au quotidien

Comment le bonheur améliore la créativité, la concentration et la persévérance

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CHAPITRE :

0:00 - Introduction au Bonheur Professionnel
0:54 - Les 3 Piliers du Bonheur selon Seligman
2:04 - L'Impact de nos Actions et Pensées sur le Bonheur
2:41 - Le Lien entre Bonheur et Performance
3:44 - Stratégies pour Cultiver le Bonheur au Travail
3:45 - Clarifier vos valeurs
4:07 - Pratiquer la gratitude
4:51 - Faire des micropauses
5:47 - Entourez-vous de positivité
6:03 - Choisir d'Être Heureux et Apprécier le Présent
7:03 - Conclusion : Cultiver le Bonheur pour Plus de Performance


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Voulez vous devenir impactant et inspirant ?

Quand j'ai commencé ma carrière, je détenais des diplômes mais manquais de résilience et d'intelligence émotionnelle. J'avais peur de négocier ce que je méritais. Devenue cadre dirigeante, je pensais que la modestie et la discrétion étaient des clés de réussite. Après plus de 20 ans dans le management et l'entrepreneuriat, j'ai appris à gérer mes émotions, à m'affirmer et à exceller grâce à mes compétences.

Je partage avec vous sur cette chaîne ces expériences et mon expertise. J'ai compris que le premier investissement devrait toujours être en soi-même. Peu importe notre rôle, notre croissance dépend de nos compétences techniques et humaines.

Cette chaîne vise à vous inspirer et vous guider dans votre développement personnel et professionnel pour devenir la personne que vous aspirez être : inspirante, impactante, motivante et brillante, grâce à vos compétences et votre posture.

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Nabou Fall