Скачать или смотреть QUANTO MAIS VOCÊ FOGE, MAIS VOCÊ LEMBRA

Existe um mito de que a pessoa que termina e vai direto para a gandaia — enche a cara, transa com estranhos, posta foto brindando — é a que está "por cima". Errado.
Na psicologia, chamamos isso de Esquiva Experiencial (Fuga). Quando você tenta pular as fases do luto se entupindo de dopamina barata (álcool, festas, sexo casual), você não está processando a dor. Você está apenas anestesiando. O problema da anestesia é que ela passa. E quando passa, o vazio volta dobrado. Você se sente mais triste, mais sozinho e ainda mais preso ao ex.
Enquanto isso, o ex que ficou em casa, manteve a rotina, chorou o que tinha que chorar e sentiu a dor... está fazendo o trabalho real. Ele está passando pelo processo de Dessensibilização. Ao encarar a dor sem fugir, o cérebro entende que aquela dor não mata. Ele se adapta. Ele supera.
O paradoxo é cruel: Quem mais tenta fugir da lembrança é quem mais demora a esquecer. Quem acolhe o sofrimento é quem se cura mais rápido.
👇 Você já tentou curar um coração partido na balada e se sentiu pior no dia seguinte? Seja sincero.

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