Скачать или смотреть Endringer i kjønnsorganet etter 60 år som ingen snakker om

Endringer i kjønnsorganet etter 60 år som ingen snakker om
Hva skjer egentlig med mannens kjønnsorgan etter 60 år? Dr. Kristine Aas, med over 30 års erfaring som lege i Norge, tar opp det temaet ingen tør å snakke om.
I denne videoen får du konkrete svar og praktiske løsninger:
Tap av elastisitet og hvordan bekkenbunnsøvelser kan hjelpe
Blodsirkulasjon og kosthold som holder blodårene friske
Erektil dysfunksjon og hvilke behandlinger som finnes
Lavt testosteron og naturlige måter å støtte produksjonen
Redusert følsomhet og tips for et bedre intimliv
Den psykologiske siden av aldring og seksualitet
⚠️ VIKTIG: Denne videoen gir generell informasjon. Snakk alltid med fastlegen din før du gjør endringer i livsstil eller starter med kosttilskudd.
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - Introduksjon
01:30 - Tap av elastisitet og Kegel-øvelser
03:15 - Blodsirkulasjon og kosthold
05:00 - Erektil dysfunksjon og løsninger
07:30 - Lavt testosteronnivå
09:45 - Redusert følsomhet
11:30 - Den psykologiske siden
13:00 - Oppsummering og konkrete tips
Aldring betyr ikke slutten på et godt intimliv. Med riktig kunnskap og innstilling kan denne livsfasen bli like tilfredsstillende som noen gang.
────────
Velkommen til Dr. Kristine Aas – kanalen for modne menn som ønsker å ta tilbake styrke, selvtillit og livsglede.
Opplever du redusert energi, lavere libido eller utfordringer med potensen? Du er ikke alene – og det finnes løsninger.

På denne kanalen deler jeg kunnskapsbaserte råd om mannlig seksuell helse, hormonbalanse, livsstil og naturlige metoder som kan bidra til bedre ereksjon, økt utholdenhet og et mer tilfredsstillende sexliv. Alt formidlet på en trygg, respektfull og lettfattelig måte – uten skam, uten overdrivelser.

Innholdet er laget spesielt for menn i moden alder som ønsker å forstå kroppen sin bedre og ta aktive valg for helsen sin. Her får du praktiske tips, forklaringer fra et medisinsk perspektiv og motivasjon til å leve et rikt og aktivt liv – også på soverommet.

Abonner på kanalen og bli med i et fellesskap av menn som velger vitalitet, nærhet og livskvalitet – i alle livets faser.
✨ Takk for at du så denne videoen, og ikke glem å LIKE, KOMMENTERE, ABONNERE og DELE kanalen min hvis du likte den.

🔔 Abonner:    / @dr.kristineaas