НАТАЛІЯ САМОЙЛЕНКО : про те, як схуднути до літа; кето дієту та чудо-фрукт, + КОНКУРС

У цьому випуску до проекту PERSONA завітала найзатребуваніший лікар-дієтолог в Україні – Наталія Самойленко.
Вона розкаже: чим унікальна сіртфуд-дієта, яка допомогла співачці Адель скинути 45 кг?! Які продукти харчування категорично заборонено вживати під час вагітності? Відкриє дивовижні таємниці роботи з клієнтами та поділиться безкоштовними секретами стрункості, про які Ви і не здогадувались!
Коментуйте відео, діліться своїми враженнями та не забувайте ставити лайк!

00:00 - анонс
00:48 - про роботу з зірками, політиками та бізнесменами
5:18 - про співпрацю з Наталею Могилевською
6:53 - як писалася книга "Їж, пий, худни"?
9:08 - в чому феномен Наталії Самойленко?
10:25 - яким був шлях від ендокринолога до дієтолога?
13:21 - про несприйняття від рідних та перші кроки у професії лікаря-дієтолога
17:16 - яким має бути харчування під час вагітності?
19:19 - про RProduction
20:18 - про помилки у професії
22:36 - як потрапила на телебачення?
23:55 - про власну клініку
26:53 - про асоціацію дитячого харчування
27:40 - про неорденарних клієнтів
28:54 - про найчастіші помилки у харчуванні
30:12 - про дієту Адель
31:54 - про популярну кето-дієту
34:49 - чи допомагає голодування у схудненні
35:27 - про інтервальне голодування
38:27 - чи потрібно не їсти після 18-ої, аби схуднути?
39:10 - що треба з'їсти перед сном, аби спалювати жир?
41:40 - про важливість гормонів у процесі схуднення
43:48 - від чого виникають ранкові набряки?
45:04 - чи можна запивати їжу водою?
45:40 - плюси та мінуси цукрузамінників
47:54 - з чим заборонено поєднувати кисломолочні продукти?
50:21 - про важливість Омега-3 під час процесу схуднення
51:17 - як бади впливають на наш організм?
52:51 - продукти з нульовою калорійностю
55:23 - продукт, який ніколи не принесе користь організму
56:15 - які фрукти найбільш шкідливі для фігури?
58:12 - про супер фрукт, який допоможе при схудненні
59:08 - чи допустимий алкоголь при схудненні?
01:02:39 - яку роль відіграє спорт при схудненні?
01:04:43 - куди зникає жир?
01:05:40 - про нові тренди у дієтології
01:06:43 - топ заборонених до вживання продуктів
01:07:29 - топ рекомендованих до вживання продуктів
01:09:06 - реклама
01:10:18 - скільки коштує консультація від Наталії Самойленко?
01:12:32 - про дітей та їх харчування
01:14:15 - про улюблене хоббі
01:15:38 - про мрії та плани на майбутнє
01:16:45 - про життєве кредо
01:17:25 - КОНКУРС від Наталії Самойленко
01:18:14 - P.S.
01:18:39 - ПЕРЕМОЖЕЦЬ конкурсу від Яни Доги

Підписуйтесь на канал PERSONA та діліться своїми враженнями! Хочете побачити свою улюблену зірку в проекті? Пропонуйте у коментарях! Адже, що два тижні у нас нові інтерв'ю зі знаменитостями, які розкриваються для вас по-новому.


Блискучі інтерв'ю у місці визначних подій "INVERIA"
"INVERIA event space" - найкраща арена для проектів, які формують цілі, свідомість життя та спрагу до розвитку.
Сайт: https://inveria.com.ua/

Наші інтерв'ю створюються завдяки RProduction Studio!
RProduction Studio - це український відеопродакшн повного циклу, який успішно існує з 2016 року!
В команді RProduction задіяно більше 80 людей і кожен з них професіонал у своїй сфері: досвідчені оператори, режисери, сценаристи, креативні копірайтери, брендвойси, менеджери, режисери монтажу і т.д.
Наші клієнти - це компанії та бренди, для яких важлива якість!
Сайт: https://rproductionstudio.com

PERSONA - це інтерв'ю, яке вражає своєю відвертістю та надихає реальними історіями відомих людей!

#PERSONA #НАТАЛІЯ_САМОЙЛЕНКО
НАТАЛЬЯ САМОЙЛЕНКО
ЗВЕЗДНЫЙ ДИЕТОЛОГ
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
ДИЕТОЛОГ
КЕТО ДИЕТА
СИРТФУД ДИЕТА
СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА