Скачать или смотреть Bajar la velocidad, bajar la reactividad

Vivimos en un mundo acelerado que nos empuja a reaccionar sin pausa, alejándonos del presente, de las personas que amamos y de nuestra propia claridad interior. En esta profunda reflexión, la maestra Damcho, nos invita a contemplar los efectos de la velocidad en nuestra mente y en nuestras relaciones, y cómo este ritmo vertiginoso favorece la ansiedad, el juicio y la desconexión.

✨ ¿Qué perdemos cuando vivimos corriendo?
✨ ¿Cómo la aceleración alimenta la ignorancia y la reactividad?
✨ ¿Por qué la meditación es clave para regresar a la realidad y al momento presente?

Este video es una invitación a desacelerar, a mirar con más profundidad y a cultivar una presencia más sabia y compasiva. Porque solo cuando bajamos el ritmo, podemos ver con claridad, conectar de verdad y vivir desde la comprensión.

Reuniones mensuales Ecosangha
Aquí puedes registrarte: https://forms.gle/QjqzznTp4QC7rAmi9
Visita:
https://www.dharmadatta.org/ecosangha...

Meditaciones guiadas: https://budismoenlinea.ning.com/

🔔 Suscríbete a Facebuda para más enseñanzas budistas y contenidos que nutren el corazón y la mente.

#BajarLaVelocidad

#BajarLaReactividad

#AtenciónPlena

#VivirEnPresente

#SabiduríaBudista

#ReactividadEmocional

#MindfulnessEspañol

#CalmarLaMente

#Desacelerar