Скачать или смотреть Ankylosing Spondylitis क्या है? लक्षण, टेस्ट, इलाज, HLA B27, डाइट , एक्सरसाइज-पूरी जानकारी हिंदी में

🦴 *Ankylosing Spondylitis क्या है? लक्षण, टेस्ट, इलाज, HLA B27, डाइट और एक्सरसाइज*
*(Ankylosing Spondylitis in Hindi – Symptoms, Diagnosis, Treatment, Diet & Exercise)*

इस वीडियो में हम बात कर रहे हैं *Ankylosing Spondylitis (AS)* के बारे में — एक क्रॉनिक रीढ़ की सूजन की बीमारी जो अक्सर युवाओं को प्रभावित करती है।
यह वीडियो विशेष रूप से हिंदी में है, ताकि हर कोई आसानी से जानकारी समझ सके।

🔍 *वीडियो में कवर किए गए टॉपिक्स:*
00:00 – परिचय
02:41 – Ankylosing Spondylitis के शुरुआती और सामान्य लक्षण (Symptoms)
11:14 – सही डायग्नोसिस कैसे करें? कौन-कौन से टेस्ट जरूरी हैं?
12:20 - Xray/ MRI क्या का निदान में महत्व है
13:41 – HLA B27 टेस्ट क्या है और इसका क्या महत्व है?
14:50 – इलाज (Treatment) – दवाएं, बायोलॉजिक्स और tofacitinib
18:59 – क्या एक्सरसाइज फायदेमंद है? क्या करें और क्या न करें?
19:35 – Ankylosing Spondylitis में सही डाइट कैसी होनी चाहिए? (Diet Tips)
20:37 - Ankylosing Spondylitis कैसे रीढ़ को प्रभावित करता है? Bamboo Spine क्या होता है
22:13 - Ankylosing Spondylitis को कैसे हराएं? – सही जीवनशैली और मानसिकता से जंग जीतें

💡 *जानिए:*
✔️ Ankylosing Spondylitis के लक्षणों को कैसे पहचानें
✔️ कैसे समय पर डायग्नोसिस से बीमारी को रोका जा सकता है
✔️ HLA B27 टेस्ट की भूमिका
✔️ दवाओं के विकल्प और कब ज़रूरत होती है बायोलॉजिक्स की
✔️ रोज़ की एक्सरसाइज और योग कैसे कर सकते हैं मदद
✔️ कौन सी डाइट सूजन को कम करने में मदद कर सकती है

यदि आपको या आपके किसी जानने वाले को लगातार पीठ दर्द, सुबह अकड़न, या चलने-फिरने में तकलीफ है, तो यह वीडियो ज़रूर देखें।

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