Скачать или смотреть Меридианный массаж поясницы для повышения жизненной энергии.

Доступ к руководствам по самомассажу только для участников:
   / @familynaturalheal  
Этот массаж поясницы направлен на снятие глубокого напряжения, вызванного длительным сидением или физическим перенапряжением, а также на улучшение кровообращения и внутреннего баланса. Благодаря плавным, скоординированным движениям рук он помогает уменьшить тяжесть и скованность в области поясницы, делая тело легче и свежее. Метод также способствует общей регуляции энергии и помогает организму восстановиться после ежедневной усталости, способствуя расслаблению через взаимосвязанные каналы. Он особенно подходит для снятия дискомфорта, связанного с перенапряжением, и для поддержания более стабильного и комфортного физического состояния.
Меры предосторожности:
Не оказывайте чрезмерного давления на область позвоночника. Людям с поврежденной или аллергической кожей, беременным или кормящим женщинам, людям с растяжением поясницы, тяжелым сколиозом, серьезной грыжей межпозвоночного диска, переломами или тяжелым остеопорозом, а также людям с тяжелыми камнями в почках, как правило, не рекомендуется выполнять этот массаж.