10 Thực Phẩm CẦN TRÁNH nếu Bạn bị VIÊM KHỚP (đi cùng những Mẹo Phục Hồi Xương Khớp tự nhiên)

10 Thực Phẩm Cần Tránh Nếu Bạn Bị Viêm Khớp ( đi cùng những mẹo phục hồi xương khớp tự nhiện).
Viêm khớp là một trong những tình trạng mãn tính phổ biến nhất, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhưng nó thường bắt đầu xuất hiện nhiều hơn từ độ tuổi khoảng 45 trở đi.
Tỷ lệ mắc viêm khớp tăng dần theo tuổi tác, và sau 65 tuổi, gần như một nửa số người trưởng thành sẽ bị ảnh hưởng bởi tình trạng này.
Viêm khớp là một thuật ngữ chung để chỉ hơn 100 tình trạng y tế khác nhau liên quan đến viêm ở một hoặc nhiều khớp trong cơ thể.
Viêm khớp có thể gây ra đau, sưng, cứng khớp và giảm khả năng di chuyển của các khớp bị ảnh hưởng.
Các triệu chứng này có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng và có thể diễn ra theo chu kỳ hoặc liên tục.
Dù không có cách chữa trị hoàn toàn, việc kiểm soát triệu chứng và giảm viêm có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Thực phẩm bạn tiêu thụ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể tác động mạnh mẽ đến mức độ viêm và đau khớp.
Thực tế thì, có nhiều loại thực phẩm bạn cần tránh để ngăn ngừa viêm khớp trở nên tồi tệ hơn.
Trong video này, chúng ta sẽ chỉ ra 10 loại thực phẩm mà bạn nên tránh xa nếu bạn muốn kiểm soát viêm khớp một cách hiệu quả.
Hãy cùng tìm hiểu để biết cách ăn uống thông minh hơn và giữ cho các khớp của bạn luôn khỏe mạnh!
------------------------------
Dòng thời gian:
00:01 Giới Thiệu - Viêm Khớp Là Gì
01:21 1. Đường và Thực Phẩm Chứa Nhiều Đường
02:20 2. Thực Phẩm Chứa Gluten
03:01 3. Muối và thực phẩm chứa nhiều muối
03:43 4. Thịt đỏ và thịt chế biến sẵn
04:19 5. Một số loại dầu thực vật
05:00 6. Thực phẩm chế biến sẵn
05:38 7. Thực phẩm giàu AGEs
06:34 8. Rượu Bia
07:00 9. Sữa và sản phẩm từ sữa
07:43 10. Nội tạng động vật
08:43 Mẹo phục hồi xương khớp tự nhiên & lời chúc
------------------------------
🐝 Làm các video giúp nâng cao sức khoẻ và tuổi thọ là vô cùng quan trọng đối với Ân.
Ân thích chia sẻ kiến thức hữu ích với bạn. Vui lòng cho tôi biết nếu có bất kỳ biện pháp tự nhiên hoặc chủ đề nào mà bạn muốn tôi nghiên cứu và chia sẻ. Xem các video khác của tôi về thực phẩm lành mạnh để biết thêm thông tin.
❤️ Ân chúc bạn sống khoẻ, sống thọ, sự giàu có và hạnh phúc tuyệt vời!
-----------------------------
Về Lê Hữu Ân (Xét Nghiệm Y Khoa - Health Coach)
Ân là một Health Coach - Huấn Luyện Viên Sức Khoẻ chuyên nghiệp được công nhận bởi Bộ Y Tế.
Sau khi tốt nghiệp Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh năm 2014 và lấy bằng Xét Nghiệm Y Khoa và trải qua 7 năm làm việc tại các bệnh viện và phòng khám, Ân phát hiện ra niềm đam mê với các giải pháp tự nhiên, khoa học giúp con người sống khoẻ và sống thọ hơn.
Kể từ đó, Ân đã sản xuất nhiều video giáo dục bao gồm các chủ đề khác nhau liên quan đến "sống khoẻ và sống thọ", với ý định tiếp tục chia sẻ và hiểu rõ hơn về cơ thể con người.
💙 Liên Hệ với Ân qua Facbook cá nhân:   / lehuuan.official  
----------------------------------
Tuyên bố trách nhiệm: Các tài liệu và thông tin có trên kênh của Ân chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin chung và do đó không thể thay thế cho lời khuyên hoặc điều trị y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ y khoa để tìm cách điều trị cho bất kỳ bệnh tật hoặc mối quan tâm y tế nào mà bạn có thể mắc phải.