Скачать или смотреть జొన్న రొట్టెలు చేసుకోవడం కష్టంగా ఉందా అయితే ఇలా జొన్న పిండి దోసలు ట్రై చెయ్యండి 😋/Jowar Dosa Recipe

జొన్న రొట్టెలు చేసుకోవడం కష్టంగా ఉందా అయితే ఇలా జొన్న పిండి దోసలు ట్రై చెయ్యండి 😋/Jowar Dosa Recipe

Jonna Dosa: మీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ హెల్తీగా, టేస్టీగా ఉండాలంటే.. మీరు జొన్న దోశను ట్రై చేయవచ్చు.హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవాలి అనుకునేవారికి.. జొన్నపిండితో చేసే దోశ చాలా మంచిది.
శరీరానికి కావలసిన ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. దోశెలను వేసుకోవడం కూడా చాలా సులువు. అల్పాహారంగా జొన్న దోశెలను తింటే ఆ రోజంతా ఉత్సాహంగా చురుముగా పనిచేస్తారు.
ఈ జొన్న దోశ క్రిస్పీగా కరకరలాడుతూ వస్తుంది. దీన్ని కొబ్బరి చట్నీతో కానీ పల్లీల చట్నీతో కానీ తింటే చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది.

డయాబెటిస్ రోగులు ఈ జొన్న దోశను తింటే ఎంతో మంచిది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. అధిక బరువు తగ్గాలనుకునే వారు కూడా జొన్న దోశలను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే మంచిది. ఒక్కసారి జొన్న దోశను తిన్నారంటే మళ్ళీ మళ్ళీ చేసుకొని తినాలనిపిస్తుంది. వీటిని తినడం వల్ల మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు రావు. దీనిలో మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి ఎముకలు దృఢంగా మారుతాయి. అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం ఉన్నవారు ప్రతిరోజు జొన్న దోశలను తినవచ్చు.

Friends, If you like videos, please thumbs up the video & and subscribe to our channel & hit the bell 🔔 icon to get the first notification.Thank you 😊