囤積習慣一直改不了！短影音越滑越上癮！打破匱乏循環，我們需要的其實並不多《大腦不滿足》 ｜哇賽讀心書

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「我們的大腦總是不滿足於現狀。「不滿足」可以理解成我們的大腦很容易呈現匱乏狀態，簡單講就是覺得不夠，還要更多。總是覺得越多的物品，生活就會越好。」

________書籍資訊_________
《大腦不滿足》：打破「匱乏循環」，在數位浪潮中奪回生活主導權
➤作者：麥可．伊斯特 （Michael Easter ）
➤出版社：方舟文化
➤參考連結： https://bit.ly/3UOgnBl

_________章節_________
00:00 開場書簡介
03:47 匱乏循環三階段
07:59 短影音為何讓人上癮？
09:32 人總是渴望更多
12:13 開會時間增加，效能不會更好
13:37 家裡會無限增生的東西
19:24 資源越多，人越懶惰
22:05 探索的反射&資訊焦慮
28:39 寶可夢的豐盛循環
30:53 總結

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