Скачать или смотреть খারাপ চিন্তা-ভাবনা থেকে মুক্তির উপায় - নোমান আলী খান - Noman Ali Khan Bangla lecture☘️

খারাপ চিন্তা-ভাবনা থেকে মুক্তির উপায় - নোমান আলী খান - Noman Ali Khan Bangla lecture☘️

ইসলামে খারাপ চিন্তা-ভাবনা থেকে মুক্তির জন্য সুনির্দিষ্ট দিকনির্দেশনা ও কার্যকরী উপায় রয়েছে। ইসলাম মনে করে, মানুষের মন আল্লাহর আমানত এবং একে কলুষমুক্ত রাখা অত্যন্ত জরুরি। খারাপ চিন্তাগুলো শয়তানের প্ররোচনা এবং আত্মার অসুস্থতার লক্ষণ।
১. আল্লাহর স্মরণ (জিকির) বৃদ্ধি করা:
কুরআন তেলাওয়াত: নিয়মিত কুরআন তেলাওয়াত করা এবং এর অর্থ অনুধাবন করা মনকে প্রশান্ত করে এবং খারাপ চিন্তাভাবনা থেকে দূরে রাখে। আল্লাহ বলেন, "জেনে রাখো, আল্লাহর স্মরণ দ্বারাই অন্তরসমূহ শান্তি লাভ করে।" (সূরা রাদ, ১৩:২৮)।
তাসবীহ ও ইস্তিগফার: সুবহানাল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহু আকবার, লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ - এই কালিমাগুলো বেশি বেশি পাঠ করা। একই সাথে, বেশি বেশি 'আস্তাগফিরুল্লাহ' (আমি আল্লাহর কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করছি) বলা উচিত। এটি অন্তরকে পরিষ্কার করে এবং শয়তানের কুমন্ত্রণা থেকে রক্ষা করে।
দু'আ: আল্লাহর কাছে খারাপ চিন্তা থেকে মুক্তি চেয়ে আন্তরিকভাবে দু'আ করা। বিশেষ করে, "আউযু বিল্লাহি মিনাশ শাইতানির রাজীম" (বিতাড়িত শয়তান থেকে আল্লাহর কাছে আশ্রয় প্রার্থনা করছি) বেশি বেশি পড়া।
২. শয়তানের প্ররোচনা থেকে আশ্রয় চাওয়া:
'আউযু বিল্লাহ' পাঠ: যখনই কোনো খারাপ চিন্তা মনে আসে, তখনই 'আউযু বিল্লাহি মিনাশ শাইতানির রাজীম' পাঠ করা। এটি শয়তানের প্রভাব কমাতে সাহায্য করে।
সূরা নাস ও সূরা ফালাক: সকাল-সন্ধ্যায় এবং ঘুমানোর আগে এই সূরা দুটি পাঠ করা শয়তানের কুমন্ত্রণা থেকে বাঁচার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী।
৩. ইতিবাচক কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখা:
জ্ঞান অর্জন: ইসলামী জ্ঞান, যেমন - কুরআন ও হাদিসের জ্ঞান অর্জনে সময় ব্যয় করা। এটি মনকে ভালো ও উপকারী বিষয়ে ব্যস্ত রাখে।
সৎকর্ম: নামাজ, রোজা, দান-সদকা, মানুষের উপকার করা ইত্যাদি সৎকর্মে নিজেকে নিয়োজিত রাখা। অলস মস্তিষ্কে শয়তান সহজে কুমন্ত্রণা দিতে পারে।
হাতে কলমে কাজ: নিজের কাজ, পড়াশোনা, বা অন্য কোনো গঠনমূলক কাজে মনোযোগ দেওয়া, যাতে মন খারাপ চিন্তার দিকে ধাবিত না হয়।
৪. মন্দ সঙ্গ ত্যাগ করা ও ভালো সঙ্গ অবলম্বন করা:
মন্দ সঙ্গ: যারা নেতিবাচক কথা বলে, গীবত করে, বা অনৈতিক কাজে লিপ্ত থাকে, তাদের সঙ্গ ত্যাগ করা। কারণ সঙ্গীর প্রভাব মানুষের মন ও চিন্তার ওপর ব্যাপক প্রভাব ফেলে।
ভালো সঙ্গ: নেককার ও জ্ঞানী মানুষের সঙ্গ গ্রহণ করা। যারা আল্লাহর স্মরণ করিয়ে দেন, সৎ কাজের উপদেশ দেন, তাদের সঙ্গ মনকে খারাপ চিন্তা থেকে রক্ষা করে।
৫. আত্মপর্যালোচনা ও তাওবা:
চিন্তার উৎস অনুসন্ধান: মাঝে মাঝে চিন্তা করা যে, খারাপ চিন্তাগুলো কোথা থেকে আসছে? কোনো নির্দিষ্ট ঘটনা, ব্যক্তি বা পরিবেশ এর জন্য দায়ী কিনা।
তাওবা: যদি কোনো খারাপ চিন্তা মনের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী হয় বা এর কারণে কোনো গুনাহের কাজ সংঘটিত হয়, তবে আল্লাহর কাছে আন্তরিকভাবে তাওবা করা এবং ভবিষ্যতে এমন চিন্তা থেকে দূরে থাকার দৃঢ় সংকল্প করা।
৬. পরিবেশ নিয়ন্ত্রণ:
মিডিয়া ও বিনোদন: নেতিবাচক বা অশ্লীল ছবি, ভিডিও, বই ইত্যাদি দেখা বা পড়া থেকে বিরত থাকা। কারণ এগুলি মনের মধ্যে খারাপ চিন্তার জন্ম দেয়।
পরিবেশ পরিবর্তন: যদি কোনো নির্দিষ্ট পরিবেশ বা পরিস্থিতি খারাপ চিন্তার কারণ হয়, তবে সম্ভব হলে সেই পরিবেশ থেকে দূরে থাকা।
৭. ধৈর্য ও দৃঢ়তা:
ধৈর্য ধারণ: খারাপ চিন্তা একবারে মন থেকে নাও যেতে পারে। ধৈর্য ধরে উপরোক্ত আমলগুলো নিয়মিত করে যেতে হবে।
দৃঢ় সংকল্প: খারাপ চিন্তা থেকে মুক্তির জন্য দৃঢ় প্রতিজ্ঞা করা এবং আল্লাহর উপর ভরসা রাখা।
ইসলামী জীবনযাপন মানুষকে একটি পরিশুদ্ধ ও শান্তিময় জীবন দিতে উৎসাহিত করে। খারাপ চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি শুধু মানসিক শান্তিই নয়, বরং আল্লাহ তায়ালার সন্তুষ্টি অর্জনেও সহায়ক।

#নোমান_আলী_খান​
#নোমান_আলী_খান_বাংলা_ডাবিং​
#নোমান_আলী_খান_বাংলা​
#nouman_ali_khan_bangla_dubbing​
#নোমান_আলী_খান_বাংলা_লেকচার​
#নোমান_আলী_খান_কুরআন_তাফসির​
#nouman_ali_khan​
#nomanalikhan​
#ইসলামিক_ভিডিও​
#ইসলামিক_তাফসির​

Tag,
noman ali khan new video, noman ali khan lectur, noman ali khan lectur in bangla, noman ali khan bangla, noman ali khan tafseer bengali, nouman ali lecture bangla, nouman ali khan quran tafseer bangla dubbing, noman ali khan bangla dubbing, bangla waz, nouman ali khan bangla waz, new bangla waz, islamic lecture​, ustad nouman ali khan bangla, নোমান আলী খান বাংলা ডাবিং, নোমান আলী খান, নোমান আলী খান বাংলা, নোমান আলী খান ডাবিং, উস্তাদ নোমান আলী খান, নোমান আলী খান বাংলা লেকচার, বাংলা লেকচার নোমান আলী খান, নোমান আলী খান বাংলা নতুন ডাবিং

➡️ভালো লাগলে সাবস্ক্রাইব করে পাশে থাকার অনুরোধ রইলো ধন্যবাদ☘️✨

Desclaimer :- 👇

This channel may use some copyrighted materials without specific authorization of the owner but the contents used here fall under "Fair Use". Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use.