【漁人推介】香港水域 阿火帶你夜潛捉牛鰍魚 教大家煲健髀安神的鮮淮山紅蘿蔔牛鰍湯 食譜 Catch and Cook recipe Flathead Fish Seafood Soup

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鮮淮山紅蘿蔔牛鰍湯

材料
牛鰍魚2斤
豬𦟌 半斤
鮮淮山 1斤
紅蘿蔔 1斤
薑 3片
紅棗 8 粒
薏米 2両
茨實 2両
蓮子 2両
果皮 2片


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廚房用具
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