Скачать или смотреть İDRAR KAÇIRMA TEDAVİSİ💦 Davranış değişimi, idrar kaçırma ameliyatsız tedavi, idrar torbası kontrolü

✅ Mesane eğitim talimatları (İdrar Kaçırma Tedavisi)
Aşağıdaki metodlar idrar torbası kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olur.

1. Uyanık olduğunuz sürece her iki saatte bir idrar hissi gelsin ya da gelmesin tuvalete gidiniz ve idrar yapmaya çalışınız. gece uyuduğunuz sürede kalkmanıza gerek yok.

2. Her iki saatlik periyodların dışında zamanından önce tuvalete gitmek üzere çok şiddetli bir sıkışma hissi gelirse

Durun! tuvalet veya banyoya koşmayın.
Ayakta dikilin veya oturabiliyorsanız oturun.
Rahatlayın. derin bir nefes alın ve rahatlayın.
Acil sıkışma hissinin azaldığını hissedin; baskının azalacağını ve gideceğini düşünün.
İdrar torbanızı kontrol altına aldığınızı hissettiğinizde, banyoyaveya tuvalete yavaşça yürüyün.

3. İdrar kaçırmadığınız iki güne ulaşana dek yukarıdaki talimatlara uyun. eğer başarırsanız tuvalete gitme saatlerini bir saat artırın. yine idrar kaçırmadan, iki gün başarabilirseniz süreyi biraz daha uzatın.

4. Yukarıdaki programı tuvalete gidiş aralıklarını 4 saat aralıklara çekene dek veya kendinizi iyi hissedene dek uygulayınız.

5. Bu program haftalarınızı alabilir. Cesaretiniz kırılmasın. idrar torbanıza söz geçirmek sizin elinizde, zaman isteyen ve çaba isteyen bir durumdur.

6. Unutmayınız ki; yukarıdaki talimatlara uyduğunuz taktirde sizi ilaç veya ameliyat gibi tedavilerden kurtarabilme olasılığı vardır.
-
Beni dinlediğiniz için çok teşekkür ederim. Tüm kafanıza takılanları sorabilir, eleştiri veya katkılarınızı aşağıda yorumlara yazabilirsiniz. (Abonelerimin sorularını öncelikli olarak cevaplayacağım.)
Ayrıntılı bilgi için web sitem►
https://www.huseyincengiz.com
-
Yeni videoları kaçırmamak ve abone olmak için tıklayın►    / @profhuseyincengiz  
-
İzlemenizi önerdiğim diğer videolar için►
Jinekolojik hastalıklar ve jinekolojik muayene: https://bit.ly/2Qvd4i7
Hamilelik videoları ve süreci: https://bit.ly/2QxNetB
Jinekolojik ameliyatlar: https://bit.ly/3bo0hpN
-
Sosyal Medya ►
  / prof.dr.huseyincengiz  
  / cengiz_hs  
-
Bu kanalda yer alan yazılar ve videolar bilgilendirme ve farkındalık kazandırma amaçlıdır. Bu bilgiler hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Teşhis methodları ve farklı tedavi seçeneklerinin sizi nasıl etkileyeceğini anlamak için mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız.
-
This information is for educational purposes only and is not intended to replace the advice of your doctor or health care provider. We encourage you to discuss with your doctor any questions or concerns you may have.

#profdrhuseyincengiz #idrarkaçırma #mesaneeğitimtalimatları